Wellness & Entspannung
Thalasso & Kurwege
Natürlich heilen mit der Kraft des Meeres
Thalasso auf Baltrum – Gesundheit aus der Nordsee
Auf Baltrum wird die Thalassotherapie zur wohltuenden Erfahrung für Körper und Geist. Das maritime Reizklima, die klare Meeresluft und die natürlichen Heilkräfte von Meerwasser, Schlick und Algen entfalten hier ihre ganze Wirkung.
Beim Spazieren entlang der Thalasso Kurwege, beim Atmen der salzhaltigen Luft oder bei Anwendungen im Kurzentrum wird die Heilkraft des Meeres unmittelbar spürbar.
Thalasso auf Baltrum bedeutet, die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Sanft, nachhaltig und gesund. Ob zur Regeneration, Stärkung oder einfach zum Wohlfühlen, die Insel bietet ideale Voraussetzungen, um die eigene Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.
Heilmittel des Meeres
Natürlich heilen mit Thalasso
Meeresheilkräfte – wo können sie wirksamer sein als mitten im Meer, also auf einer Insel? Noch dazu auf einer kleinen, wo das Meer im wahrsten Sinne des Wortes immer nur ein paar Schritte entfernt ist? Um die Heilkräfte des Meeres wussten bereits die alten Griechen (Thalasso = Meer), die Römer machten es ihnen nach: SPA (Sanus per Aquam = Gesund durch Wasser).
Bis zur Gründung der staatlichen Heilbäder an Nord- und Ostsee sollte es aber noch einige Jahrhunderte dauern. Als erster verfasste der englische Arzt Richard Russel im Jahr 1750 eine Abhandlung zur Thalasso-Therapie. Der Juister Pastor Gerhard Otto Janus berichtete 1783 seinem Landesherrn König Friedrich II. von Preußen von der gesundheitsfördernden Nordseeluft und bat um die Einrichtung eines Seebades. Doch erst zehn Jahre später wurde das erste Deutsche Seebad eingerichtet – in Heiligendamm an der Ostsee. Vier Jahre später folgte Norderney. Von da an begann eine kontinuierliche Entwicklung der Seebäder, der sich Baltrum rund 100 Jahre später anschloss.
Heute wird das Meerwasser der Nordsee vor Ort entnommen und für therapeutische Zwecke aufbereitet. Die natürlichen Heilmittel des Meeres sind wissenschaftlich nachgewiesen. Für die Anerkennung als natürliches Heilwasser ist die Gesamtmineralisation von über einem Gramm pro Liter an gelösten festen Mineralstoffen erforderlich. In unserem Falle handelt es sich um Natrium-Chlorid-Wasser, also einer „Sole“.
Deutschlandweit gibt es vielfältige Thalasso-Angebote, doch nur direkt am Meer, innerhalb der klimaaktiven Zone, lässt sich die echte Thalasso-Therapie erleben. In Kombination mit dem frischen Wind und der starken Sonneneinstrahlung im Reizklima ergeben sich positive Wirkungen auf die Immunkompetenz des Körpers.
Thalasso tut gut bei:
Gesundheit ganz natürlich erleben
Thalasso Therapiewege
So einfach kann gesund sein! Mit einem Spaziergang über unsere Insel tun Sie bereits sehr viel für Ihre Gesundheit. Auf der autofreien Insel Baltrum atmen Sie staubfreie, pollen- und allergenarme Luft mit hohem Jod- und Salzgehalt. Dabei inhalieren Sie Aerosole, die Ihre Atemwege befreien. Die Sonneneinstrahlung und der stetige Einfluss des Windes wirken dabei anregend und stärken Ihr Immunsystem.
Viel Bewegung im Freien ist gut. Dabei kommt es nicht auf besondere Anstrengung oder Ausdauer an, das einzig Wichtige ist, dass Sie viel draußen sind, wobei Sie den Aufenthalt im Reizklima behutsam aber stetig steigern sollten.
Unsere Thalasso Kurwege helfen Ihnen dabei, Ihren täglichen Draußen-Rhythmus zu finden. Überfordern Sie sich nicht, laufen Sie so lange Sie wollen und hören Sie auf, wenn Sie genug haben. Sechs solcher Wege sind auf der Insel ausgeschildert, vier davon barrierefrei, vom 10 Minuten Spaziergang bis zur Ostende Umrundung.
Stärkung für das Immunsystem
Bewegung an der frischen Nordseeluft
So einfach kann gesund sein
Jeder, der sich direkt am Strand aufhält, kommt in den Genuss der Wirkungen des Brandungsaerosols, dessen Inhalation allgemein als angenehm und immer auch reinigend, schleimlösend und Hustenreiz lindernd empfunden wird. Empfohlen witrd die Inhalation des Brandungsaerosols zwei bis drei mal täglich, jeweils etwa 20 Minuten, als Kur über einen Zeitraum von mindestens drei Wochen!
Insgesamt sollten Sie mindestens drei bis vier Stunden am Tag in der Natur verbringen. Durch Bewegung trainieren Sie zudem Ihr Herz-Kreislauf-System und steigern Ihre Kondition.
Bewegungsbäder im Nordseewasser des SindBades unterstützen ebenfalls die Atemfunktion und werden ebenso therapeutisch genutzt. Salzbäder – drinnen wie draußen – haben zudem eine direkte heilende Wirkung auf die Haut. Bäder, Unterwassergymnastik und therapeutisches Schwimmen werden bei Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates eingesetzt. Als besonders günstig ist der verstärkte Auftrieb im Bewegungs- und Schwimmbad zu betrachten.
Für Körper & Geist
Wohltuende Wirkung von Thalasso
Auf Baltrum verbindet sich die einzigartige Naturlandschaft des UNESCO Weltnaturerbes Wattenmeer mit dem reizvollen Nordsee-Heilklima und diversen Schonfaktoren wie der besonders reinen und allergenarmen Luft. Die Weite der Landschaft, der Rhythmus der Gezeiten und die Brandung der Nordsee haben eine befreiende und beruhigende Wirkung.
Thalasso definiert sich als Gesundheit aus dem Meer. Algen, Schlick, Meersalz und weitere maritime Inhaltsstoffe haben einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel, das Immunsystem sowie den Hormonhaushalt und regen die Regeneration der Haut an. Die Thalasso-Elemente stärken den Körper und sorgen für ein wohliges Entspannungsgefühl.
Ausreichende Bewegung ist dabei besonders wichtig und unterstützt die stärkende Wirkung der Aerosole auf das Immunsystem. Unsere gratis Thalasso-Gymnastik bietet Ihnen von Montag bis Freitag Bewegung am Strand, gesunde und bewusste Atemtechnik, Allroundfitness, Thalasso Yoga und vieles mehr und hilft Ihnen, Ihren individuellen, auf Sie abgestimmten täglichen Bewegungsrhythmus zu finden.
Gesund kann so einfach sein, probieren Sie es aus!